初回体験の流れ

1.初回体験コースのご予約

ご予約は、Webサイトからのみ承っております。ご希望のスタジオとレッスン日時をお選びください。当日はご予約時間丁度にお越しくださいませ。

初回体験コースはこちらから

2.カウンセリング

最適なオーダーメイドのレッスンメニューをご提案のため、お身体の悩みや目的をしっかりとヒアリング致します。

3.お着替え

より快適にレッスンを受けていただくため、お着替えをお願いしております。レッスンに最適なウェアと靴下をご持参ください。またレンタルウェアをご用意しておりますのでお仕事帰りも手ぶらでOKです！

4.姿勢や身体の状態をチェック

姿勢の癖や歪みをチェックし、お身体の「今」の状態を知ってみましょう。

5.マシンピラティスの体験

まずは30分間マシンピラティスを体験していただき体の変化を体感していただきます。
強さの異なるスプリング（バネ）で負荷を調整しながら一番気になる部位やお悩み部分を集中的にエクササイズしてみましょう。

6.今後のご提案

体験レッスンで感じた「心地よさ」を一時的なもので終わらせず、ご自身の運動習慣に繋げていくことが大切です。
お客様にあったレッスンの通い方をご提案させて頂きます。